足のニオイについて
■足のニオイの原因は「汗」「角質」「靴」の３点
足の裏は、汗腺が集中しており、体の中でも比較的汗を多くかきます。
足の甲の３倍、背中や胸の５～１０倍の汗腺が存在しており、
１日にコップ約１杯分の汗をかくともいわれています。
足にかいた汗は、放置しておくと皮膚常在菌によって分解され、脂肪酸となりニオイを発します。
さらに、足の裏は体のどの部分よりも角質層が厚くなっています。
この表皮細胞が新陳代謝や摩擦などで剥がれ落ち、大量のアカとなります。
このアカを栄養分にして常在菌はますます繁殖し、
皮脂腺からの分泌物が混じると、余計にニオイが強くなるのです。
しかも、足は日ごろ靴や靴下などで長時間おおわれています。
密閉状態にあるため、脚の温度は上昇し、かいた汗も蒸発せずにこもる一方です。
これは、常在菌が活動するのに最適の環境です。
また、蒸れると皮膚の角質層はよりはがれやすくなり、
細菌の栄養素をどんどん供給することになるのです。
このように、足はニオイの悪循環を生み出しやすい部分なのです
足や爪を清潔に保つ事がケアの基本ですが、
水虫などの皮膚病を患っている場合は病気の治療が先決です。
■足の多汗はストレスによる「精神的発汗」が原因
ところが、水虫もなく、常に足を清潔にしているにもかかわらず、
なぜか足がにおってしまう人もいます。こういう人は
ストレスからくる精神性発汗によって足のニオイを強くしていると考えられます。
たとえば、家でくつろいでいるときにはまったくにおわないのに、
職場に居るとニオイが強くなってしまうというような人は、
仕事環境のストレスによって精神性発汗が促されていると考えられます。
また、このような人は、「自分の足のニオイが周囲に迷惑をかけているのでは…」と気になると、
それがまたストレスになって発汗を促すという悪循環に陥りがちです。
しかし、ワキガ治療とは違い、足の多汗を完全になおす治療法は今のところ存在しません。
むしろ精神的負担を軽減させるような心理的な治療法が有効でしょう。
足の裏は、汗腺が集中しており、体の中でも比較的汗を多くかきます。
足の甲の３倍、背中や胸の５～１０倍の汗腺が存在しており、
１日にコップ約１杯分の汗をかくともいわれています。
足にかいた汗は、放置しておくと皮膚常在菌によって分解され、脂肪酸となりニオイを発します。
さらに、足の裏は体のどの部分よりも角質層が厚くなっています。
この表皮細胞が新陳代謝や摩擦などで剥がれ落ち、大量のアカとなります。
このアカを栄養分にして常在菌はますます繁殖し、
皮脂腺からの分泌物が混じると、余計にニオイが強くなるのです。
しかも、足は日ごろ靴や靴下などで長時間おおわれています。
密閉状態にあるため、脚の温度は上昇し、かいた汗も蒸発せずにこもる一方です。
これは、常在菌が活動するのに最適の環境です。
また、蒸れると皮膚の角質層はよりはがれやすくなり、
細菌の栄養素をどんどん供給することになるのです。
このように、足はニオイの悪循環を生み出しやすい部分なのです
足や爪を清潔に保つ事がケアの基本ですが、
水虫などの皮膚病を患っている場合は病気の治療が先決です。
■足の多汗はストレスによる「精神的発汗」が原因
ところが、水虫もなく、常に足を清潔にしているにもかかわらず、
なぜか足がにおってしまう人もいます。こういう人は
ストレスからくる精神性発汗によって足のニオイを強くしていると考えられます。
たとえば、家でくつろいでいるときにはまったくにおわないのに、
職場に居るとニオイが強くなってしまうというような人は、
仕事環境のストレスによって精神性発汗が促されていると考えられます。
また、このような人は、「自分の足のニオイが周囲に迷惑をかけているのでは…」と気になると、
それがまたストレスになって発汗を促すという悪循環に陥りがちです。
しかし、ワキガ治療とは違い、足の多汗を完全になおす治療法は今のところ存在しません。
むしろ精神的負担を軽減させるような心理的な治療法が有効でしょう。